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Vidéos exercices coaching sportif

Tu souhaites travailler tes pectoraux ou plutôt faire des exercices ischios-jambiers ou des exercices fessiers pour raffermir le bas de ton corps ? Exercices avec ou sans équipement, exercices haut du corps ou bas du corps, nous te proposons une série de vidéos ludiques de coaching sportif en ligne. À regarder sans modération depuis ton téléphone, ta salle de gym improvisée à la maison ou dans ta salle de sport préférée. Se dépenser n'a jamais été aussi simple qu'avec ton coach sportif digital Featness ! Allez, tu n’as plus qu’à tester !

featness coachs

Nos vidéos d'exercices haut du corps

Avec l'application de coaching sportif en ligne Featness, tu as accès à une série de vidéos d'exercices ciblés pour travailler le haut de ton corps. Des exercices pour muscler le dos comme le tirage horizontal prise neutre. Ou des exercices au poids du corps pour travailler tes abdos… Mais ce n’est pas tout ! Tu as un large choix de vidéos d’exercices pour travailler le haut du corps. Découvre avec Featness nos exercices pectoraux, exercices abdos, exercices épaules, exercices avant-bras... la liste est longue, alors pourquoi ne pas la découvrir toi-même ?

Curl prise neutre haltère

Pull over prise pronation barre

Tirage vertical prise serrée

Élévation latérale banc incliné

Nos vidéos d'exercices bas du corps

Tu as envie de travailler le bas de ton corps pour te sentir mieux dans tes baskets ? C'est simple : Featness te propose des vidéos d'exercices ciblés de coaching sportif pour travailler tes mollets, tes cuisses ou tes fessiers. Plus de raisons de reporter ta séance d'entraînement, lance-toi ! Que tu sois dans ta salle de sport, dans ton salon improvisé en salle de fitness, ou à l'extérieur, visionne en quelques clics nos vidéos qui te détailleront les mouvements des exercices sportifs bas du corps. Let’s go !

Extension bassin allongé

Sumo squat

Fentes inversées smith machine

Ischio une jambe mobilité

Nos vidéos d'exercices avec équipement

Tu as envie de faire des exercices avec machine, ou des exercices avec banc de musculation voire des exercices avec haltères dans ta salle de sport la plus proche de chez toi ? Grâce à ton application mobile de coaching sportif Featness, tout est possible ! En quelques clics, choisis quelle vidéo tu veux regarder, et reproduis doucement les mouvements dans ta salle de musculation ou de fitness préférée ! Featness, ton coach sportif digital qui t’accompagne à la salle !

Chest press

Shrug haltère assis

Extension poulie

Leg press expliqué par Joesthetics

Nos vidéos d'exercices sans équipement

Investir dans des haltères peut rapidement devenir un engagement important, que ce soit financier ou de temps. Si tu n'as qu'un tapis de sport à la maison, que tu télétravailles avec un calendrier surchargé mais que tu veux perdre du poids, pas de problème. Nos vidéos d'exercices sans équipements mises en ligne dans notre application de coaching t'aideront à suivre tes objectifs de ventre plat entre deux visios. En quelques clics, avec une musique entraînante que nous avons sélectionné dans chaque exercice, plus rien ne pourra te démotiver ! Featness t'accompagne dans ta remise en forme, tout en musique !

Extension bassin

Relevé de jambe alterné

Sit up

Crunch allongé jambes tendues