Muscles sollicités
Préparez-vous pour un entraînement explosif !
Rejoignez Samy pour une séance intense de 5 minutes axée sur les abdos. Ce programme comprend 7 exercices, chacun composé de 20 répétitions, enchaînés sans aucune pause.
Osez-vous relever le défi ? Survivrez-vous ? Laissez Samy vous montrer comment renforcer et sculpter vos abdos en seulement 5 minutes.
Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, cet entraînement est parfait pour ceux qui veulent repousser leurs limites.
Alors, prêts ? Allons-y !!
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