Duel Épaules : 100 Reps avec le Duo Dynamique !

Préparez-vous pour un challenge explosif!

Rejoignez Lazar et Samy pour un entraînement intense des épaules, où ils relèveront le défi des 100 répétitions en ciblant le deltoïde antérieur, latéral et postérieur. Ils vous montreront comment renforcer et sculpter vos épaules de manière efficace.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, ce challenge est parfait pour ceux qui veulent repousser leurs limites avec un partenaire !