Entraînements page 1

Ischio-Jambiers en Folie, Bas en Harmonie

Fessiers en Folie, Abdos à l'Infini

Quadriceps de Choc en Stock

Quadra-Power

Dos en Renfort, Deviens le Plus Fort

Pectoraux en Fléau, Abdos en Cadeau

Épaules Déchiquetés

Épaules de Titan